les cours de fitness

Les cours de fitness au club du gymnastique sportive de gap au gymnase le cosec (derrière le stade nautique)

 

Les cours :

Cardio step :améliore le cardio etrenforcement musculaire de tout le corps !

Step :Cours chorégraphié et améliore la condition physique.plaisr et transpiration sont au rendez vous !

Cuisses/abdos/fessiers :renforcement musculaire ciblé sur les membres inferieurs !

zumba fitness :cours chorégraphié inspiré des pays latins .amusant et accessible à tous,il participe à l’amelioration de la condition physique et à la tonification des muscles fessiers,des jambes,des bras, abdos,et le muscle le plus important à savoir : le cœur !!!!

Melange de salsa,cumbia ,reggeaton et merengue.

Début des cours le 19 septembre 2011

Tarif Fitness:  (tarif revu à la baisse):SAISON COMPLETE : 174,00 €

Fitness

 
 


Cardio - Step    Lundi19h00 - 20h00

Step       Mercredi      18h30 - 19h30

Zumba               Jeudi            20h00 - 21h00

Cuisse-Abdo-fessier     Vendredi       20h00 - 21h00

 

 

annulation cours du samedi sauf babygym et Démonstrations Mucoviscidose 5 jours
Noémie Demoulin est devenu membre 22 jours
triptyque nouvelle saison 22 jours
nouvelle saison 2017/2018 et Informations Reprise 1 mois
Vanessa Wasielewski est devenu membre 1 mois
gsgap vient de remporter le trophée 75 membres 2 mois
Magali Ripoll est devenu membre 2 mois
Dre Meerding est devenu membre 3 mois
coupe educative 2017 4 mois
Cours de babygym du samedi 3 juin 2017 maintenu 4 mois
Découverte de la Gymnastique et Permanence d'inscription 4 mois
Gymnastique Masculine - Championnat Interrégionale Equipe - Lyon le samedi 3 juin 2017 et Gymnastique Acrobatique - Championnat de France à Niort- 4 et 5 juin 2017 4 mois
Information parents Pentecote 4 mois
Porte ouverte ZUMBA 4 mois
annabelle juanena est devenu membre 4 mois

Abonnez-vous à notre newsletter et recevez régulièrement l'actualité du club par e-mail

OU